Close
Shopping Cart
Your Cart is Empty

Välkommen!

Nedan ser du en del av mina upplägg för samtal, coaching, stresshantering, mindfulness och Extended Disc analys.

Från och med 2019 kan du också boka in mig via Skype eller online för att på så sätt kunna bli coachad. Det enda du behöver är en telefon och ostörd tid. Hälsningar Ingela G 0733 82 81 65 

Vart är du på väg?

Coaching kring livsval, jobbval och tankar som begränsar dig. Personlig SWOT-analys för dina styrkor och målformulering för din handlingsplan. Program om 6 samtal, Extended Disc analys och/eller individuell utformning.

Om att må så gott man kan!

Föreläsning/Workshop som handlar om egenvård, hälsa, stress och automatiska tankemönster. Du får tips om hur du kan hitta tillbaka till din balans. I workshopen ingår "En hopkoksbok för livet" som övningsbok.

Personligt coachingupplägg.

Uifrån dina egna förutsättningar lägger vi upp ett program som är anpassat efter dina behov. Vi träffas ett visst antal gånger och utgår ifrån dina frågeställningar. Kan ske personligt, via telefon eller Skype.

Stresslessness 

Jag är utbildad hos MindfulnessCenter av Dr Ola Schenström och har tillämpat mindfulness i många år. Att jobba med stresslessness innebär att du får verktyg och metoder att ta hand om dig själv - utifrån dina egna förutsättningar. På arbetsplatsen, i skolan och som privatperson har du stor nytta av att bli medveten om dig själv och dina förutsättningar.